Lo que cinco minutos de silencio pueden hacer por tu cerebro

A veces son suficientes cinco minutos de silencio para recobrar la calma, el equilibrio, la templanza. Solo un breve instante de paz, alejados del ruido y de las conversaciones que no cesan y de pronto, nuestro cerebro empieza a trabajar a otro nivel. Así, tal y como nos revelan diversos estudios, el ser humano también necesita del silencio para crear nuevas conexiones y células cerebrales.
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