Si quieres dormir bien es mejor que no uses "las pantallas" antes de ir a dormir.
Además, si practicas "Respirando la Forma" de Being Energy antes de dormir, tu sueño será reparador.
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La influencia de las luces para dormir
pilarsoro.substack.com
La influencia de las luces para dormir
ago 04, 2014
Buscando el Silencio
Lecturas, charlas y entrevistas sobre educación, bienestar y salud. Alcanza un estado físico y anímico óptimos con la práctica cotidiana de Being Energy. <br />Pensamientos e ideas sobre tu mundo interior en el podcast de Pilar Soro, para ti.<br /><a href="http://pasesenergeticos.com" rel="noopener">http://pasesenergeticos.com</a>
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