La meditación es estar atentos, tranquilos, concentrados, ya sea a la respiración, a una visualización o a nuestro cuerpo, o incluso a nuestro quehacer. La meditación es un estado de silencio, de atención en el presente.
¿Están los niños y niñas lidiando con el estrés?
http://pasesenergeticos.com/como-la-meditacion-beneficia-a-ninos-y-adolescentes
No solos los adultos lo sufrimos, también los niños y adolescentes son víctimas del estrés propio de la época que nos toca vivir.
Estudios recientes indican que en países desarrollados 1 de cada 5 niños está diagnosticado con algún problema de salud mental, las investigaciones demuestran que la meditación puede ayudar.
Ahora más que nunca necesitamos dotar a los niños y jóvenes con estás técnicas de “salvamento”.
Buscando el Silencio
Cómo la meditación beneficia a niños y adolescentes
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Buscando el Silencio
Lecturas, charlas y entrevistas sobre educación, bienestar y salud. Alcanza un estado físico y anímico óptimos con la práctica cotidiana de Being Energy. <br />Pensamientos e ideas sobre tu mundo interior en el podcast de Pilar Soro, para ti.<br /><a href="http://pasesenergeticos.com" rel="noopener">http://pasesenergeticos.com</a>
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