Silencio Interior: Cómo Acallar el Ruido Mental
Buscando el Silencio con Luciano
Hola,
Bienvenidos a un nuevo episodio del podcast "Buscando el Silencio" junto a Luciano. Hoy exploramos un tema fundamental: el silencio interior. Puede parecer sencillo, pero el silencio interno es una llave que abre muchas puertas en nuestra vida cotidiana y en el camino del conocimiento.
¿Alguna vez te has preguntado si es posible suspender el constante flujo de pensamientos, aunque sea por un instante? Luciano habla de la importancia de dar la orden de silencio para detener el ruido interno que tanto consume nuestra energía y que limita nuestra capacidad de actuar con claridad y propósito.
Basta con decirnos "silencio" para que algo cambie en nuestra percepción, para que podamos escuchar una voz diferente, la voz del cuerpo, que nos lleva hacia la calma y el bienestar.
El silencio interior no es solo la ausencia de pensamientos, es una práctica que se acumula con el tiempo. Al practicar pases energéticos, meditar, o simplemente dar la orden interna, podemos crear un espacio donde el ruido se desvanece y emerge una nueva claridad. En el episodio también compartimos ejemplos concretos y reflexionamos sobre cómo el silencio nos permite mover nuestra percepción y vivir con más atención y conexión.
Espero que disfrutes esta conversación y que encuentres inspiración para empezar a practicar el silencio interior. Es una herramienta sencilla y poderosa para transformar cómo percibimos el mundo.
Puedes escuchar el episodio completo AQUÍ.
Como siempre, agradezco tus comentarios y experiencias.
¿Has experimentado ese momento de silencio interior? ¿Cómo se siente para ti?
Un abrazo,
Pilar
Ven a experimentar el silencio: todos los domingos, estreno en el canal de YouTube de una sesión de pases energéticos, disponible solo por unas horas, o únete a la suscripción premium por solo 1,99/mes Y ACCEDE SIEMPRE QUE QUIERAS.